🌈 Jíly všech barev – přírodní pomocníci pro pleť i tělo
Zelený, šedivý, červený, žlutý, modrozelený… jíly všech odstínů jsou 100% přírodní materiály, které nacházejí uplatnění v kosmetice i jako doplněk stravy. Pro vnitřní detoxikaci a neutralizaci kyselin se nejčastěji používá zelený jíl, který mechanicky čistí střevo. Říkáme mu přívětivě „kartáček na střeva“.
🛁 Jíly do koupele a na masky
Zelený jíl je velmi účinný, ale také dražší než jiné varianty. Jíly jiných barev se proto často používají jako přísady do celotělových nebo částečných koupelí. Zelený jíl se těží v hlubinných dolech ve Francii, zatímco na českém území najdeme jíly jiných odstínů. Pro výrobu masek a obkladů se nejčastěji používá šedivý jíl.
🍊 Recept: pomerančový zásyp proti pachu nohou
Nepříjemný pach nohou často souvisí s plísní, bakteriemi, vlhkou kůží, puchýři nebo kvasinkami Candida albicans. Tento zásyp pomáhá neutralizovat pach a působí preventivně proti infekcím.
Suroviny:
-
120 ml jedlé sody
-
120 ml maranty třtinové (škrob)
-
30 ml oxidu zinečnatého
-
30 ml zeleného jílu
-
5 ml pomerančového nebo pelargoniového esenciálního oleje (na vůni)
-
2 ml tea tree nebo tymiánového esenciálního oleje (proti plísním)
Použití: Nasypat na nohy 1–2× denně. Používat dlouhodobě – několik měsíců až 1 rok.
🦶 Recept: minerální lázeň pro krásné nohy
Lázeň ze soli z Mrtvého moře pomáhá odstranit ztvrdlou kůži a otlaky. Aplikuje se 2× týdně po dobu 10–15 minut. Po koupeli očistěte pemzou, upravte nehty a promasírujte nohy Tibetským masážním balzámem EPAM s jehličnany nebo cedrem.
🧴 Recept: jemný peeling na nohy
Suroviny:
-
120 ml velmi jemně pomletých vloček
-
60 ml zeleného jílu
-
5 kapek pelargoniové, levandulové nebo eukalyptové silice
Po koupeli důkladně vysušte nohy, zvláště mezi prsty. Na závěr ošetřete mastným krémem – doporučujeme Tibetský balzám EPAM s mumiem a jinanem.
🧴 Tři pomocníci pro klouby, záda i podrážděnou pokožku
Jílový obklad na klouby a páteř přináší úlevu při zatížení a pomáhá regenerovat hlubší vrstvy tkání. Tibetský balzám s jehličnany uvolňuje svalové napětí a krásně voní lesem. Kittlova mast se sírou a kafrem je ideální na podrážděnou pokožku – pomáhá zklidnit, vysušit a podpořit hojení.
🌿 Recept: nožní zásyp proti puchýřům
Suroviny:
-
120 ml zeleného jílu
-
120 ml kukuřičného škrobu
-
15 ml jemně pomletých listů šalvěje
-
15 ml jemně pomletých listů máty
-
2 ml hřebíčkového nebo mátového esenciálního oleje
Použití: Každé ráno zasypat nohy.
🧼 Peelingová maska na nohy
Použijte Tibetský jílový obklad EPAM (např. na klouby a páteř) a aplikujte ho na chodidla až po kotníky ve vrstvě 0,5–1 cm. Zabalte do igelitu pro lepší vstřebání. Po 20–30 minutách začněte nohy omývat třením – tím je prokrvíte a odstraníte odumřelou kůži. Na závěr ošetřete mastným krémem.
Doporučujeme Tibetský masážní balzám EPAM s cedrem nebo Kittlovu mast se sírou a kafrem.
🧪 Tipy pro práci s jílem
Ve Francii se na zábaly používá zelený, bílý nebo šedivý jíl. Při práci s jílem vždy používejte nekovové nádobí – ideálně dřevěné špachtle a skleněné misky.
📚 Inspirace z literatury
Zdrojem praktických receptů a tipů může být kniha Přírodní péče o nohy od Stephanie Tourles, Pragma, 1998.