Orgánové hodiny
Podle tradiční čínské medicíny má každý orgán svou hodinu, kdy je nejaktivnější. Klikněte na orgán na ciferníku a zjistěte, co se v jeho čase děje ve vašem těle.
Žlučník
V tradiční čínské medicíně je žlučník spojen s odvahou a schopností rozhodovat se. V jeho hodině se tělo připravuje na hlubokou regeneraci – žlučník se podílí na zpracování tuků a na tom, co přes den prošlo játry.
Typické signály
- Probuzení mezi 23. a 1. hodinou, převalování se
- Nerozhodnost, vnitřní neklid
- Ranní migrény a bolesti hlavy
- Hořkost v ústech, potíže po tučném jídle
- Nadýmání a těžkost
Játra
Játra jsou v TČM orgánem volného toku – uvolňují napětí a emoce a udržují energii v pohybu. Ve své hodině filtrují krev a doplňují síly. Přetížená játra se nejčastěji ozvou právě v noci.
Typické signály
- Probuzení mezi 1. a 3. hodinou, neschopnost znovu usnout
- Hněv, podrážděnost, vnitřní napětí
- Bolesti hlavy a unavené oči
- Ranní únava, nechutenství, pocit plnosti
- Problematická pokožka
Plíce
Plíce v TČM řídí dýchání, obranyschopnost a rozproudění energie po celém těle. Jsou spojeny se smutkem a žalem – proto se v tomto čase ozývají jak dýchací potíže, tak i starosti, které nosíme v sobě.
Typické signály
- Probuzení mezi 3. a 5. hodinou
- Kašel, dušnost, ucpaný nos
- Noční pocení, suchá kůže
- Sklon k alergiím
- Pocity smutku, pláč bez zjevné příčiny
Tlusté střevo
Tlusté střevo je orgánem puštění – dokončuje trávení a zbavuje tělo toho, co už nepotřebuje. Ráno je proto přirozený čas na stolici a celé tělo se ladí na nový den.
Typické signály
- Zácpa, nebo naopak ranní průjem
- Nucení na stolici hned po probuzení
- Nadýmání, plynatost
- Pocit neúplného vyprázdnění
- Ucpaný nos, potíže s pokožkou
Žaludek
Žaludek je v TČM zásobárna potravy a energie a právě v tuto dobu má největší trávicí sílu. Snídaně v jeho hodině tělo skutečně nasytí a dodá mu energii na celý den.
Typické signály
- Ranní nechutenství, nebo naopak velký hlad
- Pálení žáhy a překyselení
- Těžkost v břiše po jídle
- Říhání, kyselá chuť v ústech
- Otoky, pocit zadržování vody
Slezina a slinivka
Slezina v TČM přeměňuje a dopravuje – mění jídlo na energii a krev a ovlivňuje myšlení, soustředění i stabilitu. Oslabená slezina se nejčastěji projeví únavou a mlhou v hlavě.
Typické signály
- Únava po jídle, chuť na sladké
- Mozková mlha, potíže se soustředěním
- Nadýmání, řídká stolice
- Studené ruce a nohy, otoky
- Kolísavá hladina cukru v krvi
Srdce
Srdce je v TČM císař – vládne krvi i duši a v jeho hodině je člověk nejvýkonnější a nejvřelejší. Zároveň je ale nejcitlivější na stres a emoce, které přes den potlačujeme.
Typické signály
- Bušení srdce, tlak na hrudi
- Úzkost a vnitřní neklid
- Nesoustředěnost, roztěkanost
- Červený obličej, horkost
- Výkyvy krevního tlaku
Tenké střevo
Tenké střevo rozlišuje čisté od kalného – vstřebává živiny a odděluje, co tělo využije a co vyloučí. V TČM stejně pomáhá třídit myšlenky a udržet jasnou hlavu.
Typické signály
- Nadýmání a bolesti břicha po obědě
- Slabá stolice, potíže s vstřebáváním
- Pocity nejistoty a zmatku
- Odpolední únava
- Častější močení
Močový měchýř
Močový měchýř je v TČM spojen s vůlí a odvahou a s vylučováním přebytečné vody. V jeho hodině tělo odplavuje, co nepotřebuje – proto je to nejlepší čas na dostatek tekutin.
Typické signály
- Časté močení, nutkání
- Pálení nebo nepříjemné pocity při močení
- Zadržování vody a otoky
- Bolesti v podbřišku a v kříži
- Vnitřní nejistota, pokles energie
Ledviny
Ledviny jsou v TČM kořenem života – drží esenci, vůli a vitalitu, ovládají kosti, zuby i sluch. Strach, spěch a dlouhodobé vyčerpání je oslabují nejvíc.
Typické signály
- Únava a vyčerpání k večeru
- Bolesti zad a kolenou
- Studené končetiny
- Hučení v uších, zhoršený sluch
- Časté noční močení, pocity strachu a nejistoty
Osrdečník
Osrdečník (perikard) chrání srdce před nadměrnými emocemi a v TČM je prvním rádcem císaře. Jeho čas je ideální pro klidné činnosti, rozhovory a uvolnění po dni.
Typické signály
- Tlak na hrudi a zrychlený tep večer
- Úzkost, nervozita, roztěkanost
- Potíže se uvolnit a vypnout
- Pocení, horkost
- Přecitlivělost na konflikty a vztahy
Trojitý ohřívač
Trojitý ohřívač propojuje tři části těla, rozvádí teplo a energii a připravuje organismus na spánek. Jeho hodina patří zklidnění – tělo se loučí s dnem.
Typické signály
- Problémy usnout, převalování
- Neklidné nohy, neschopnost vypnout hlavu
- Noční pocení, nebo naopak zimomřivost
- Nepravidelný tep večer
- Přemítání nad starostmi
Informace vycházejí z tradiční čínské medicíny a slouží k orientaci – nenahrazují lékařskou péči ani diagnostiku. Nejste si jistí, co vašemu tělu prospěje? Zavolejte Bylinářce Hance na +420 604 475 351 (Po–Ne 8–19) nebo si projděte všechny kategorie podle potíží.