🌿 Co je to zdraví?
Zamysleli jste se někdy nad tím, co vlastně znamená být zdravý? Můžu být „trochu zdravá“, když mám drobný problém? Nebo je to už nemoc?
Podle WHO je zdraví „stav fyzické, psychické, sociální a estetické pohody“. Zdraví je tedy harmonie všech oblastí života.
Každý si neseme svůj pomyslný „pytlíček zdraví“ – má omezenou kapacitu. Když je něčeho moc, ubírá to prostor jinde. Někdo je fyzicky v pořádku, ale psychicky vyčerpaný. Jiný má skvělé vztahy, ale trápí ho tělo. Rovnováha je křehká.
⚖️ Nerovnováha v běžném životě
Někdo má majetek a úspěch, ale žije ve stresu, strachu o majetek, bez času na rodinu či odpočinek. Jiná rodina má spoustu času, ale málo prostředků a žije v nejistotě. Obojí může vést k vyčerpání.
A nemocná může být i příroda. Jizerské hory měly „nekvalitní stravu“ – kyselé deště – a podle toho vypadaly.
Oproti tomu stará lípa stojí pevně už stovky let. Každý organismus má jiné podmínky a jinou odolnost.
🩺 Co je to nemoc?
Nemoc je stav, kdy se mění funkce buněk a dochází k poškození tkání či orgánů. Jednoduše: nemoc = nerovnováha. Často také neřešený problém.
🌀 Slovní hrátky: moc × ne-moc
Nemoc má moc. Ne-moc znamená nedostatek moci. Mocní nemocní. Nemocní mocní. Mocní se zmocní.
Nemoc je nepřítomnost moci.
Nemoc může být i pomocník. Tělo samo „nemyslí“, jen reaguje. Někdy tak ukazuje, že se uvnitř děje něco, co potřebuje pozornost. Odtud pojem psychosomatické potíže.
Sokrates říkal, že neexistuje choroba oddělená od duše. Platon dodal, že je chybou oddělovat lékaře těla a duše.
V čínské medicíně jsou tělesné a psychické projevy propojené. Například potíže se žlučníkem se tradičně spojují s nerozhodností či potlačeným vztekem.
Tímto propojením se zabývá etikoterapie.
🌱 Normální je být zdravý
Normální stav organismu je zdraví – funkční, vyrovnaný systém. Bylinky tradičně podporují přirozené procesy těla, aby jednotlivé okruhy fungovaly v harmonii.
⛰️ Co pomohlo Jizerkám ke zdraví?
Jizerským horám pomohlo dostatečné zásobení vápníkem, který postupně odkyselil půdu a umožnil přírodě znovu se nadechnout.
🌿 Odkyselení jako cesta zpět k rovnováze
Překyselení těla umí rozhodit energii, trávení i náladu — a někdy stačí jediný náročný večer, třeba i ten silvestrovský. Pomáhá, když tělu dopřejeme zásadotvornou stravu, dostatek tekutin, byliny podporující rovnováhu a pravidelný pohyb, který rozhýbe metabolismus. Odkyselení je pro organismus úleva, díky které se může vrátit do přirozeného rytmu.
💚 Byliny, zásaditá směs a dobré návyky
Bylinky tradičně podporují normální funkce těla a pomáhají udržet vnitřní harmonii. Zásaditá směs dodá minerály, které tělo využije při obnově acidobazické rovnováhy. K tomu stačí přidat lehčí jídelníček, více zeleniny, méně cukru a pravidelný pohyb — a tělo se začne čistit a regenerovat mnohem rychleji. Ideální chvíle, jak začít nový rok v lepší kondici.