🌀 Chůze je přirozená spirála Každý krok je malá spirála: pánev se stáčí do strany hrudník se otáčí opačně paže se houpou v protisměru páteř se jemně vlní Tělo se při chůzi ni...
Pohybový aparát, Strana 2
Výpis článků
Chůze jako spirální pohyb – proč bez spirály chůze bolí
Chůze – nejpřirozenější cesta ke zdravému pohybu
🚶♀️ Chůze je základní lidský pohyb Chůze je nejdostupnější způsob, jak podpořit: klouby, fascie, stabilitu, rovnováhu, koordinaci, hydrataci tkání. Když je chůze p...
Fascie: skrytá síť v těle, o které většina lidí vůbec neví
Fascie – Co to vlastně je a proč na nich záleží 🕸️ Fascie: síť, která propojuje celé tělo Fascie jsou jemná, ale neuvěřitelně důležitá pojivová tkáň. Obalují a propojují úplně všechno v těle — svaly...