Zlepšení kvality pokožky TV Pětka, Na vrcholu - 12. díl

Zlepšení kvality pokožky s bylinářkou Hankou

Ve 12. dílu pořadu Na vrcholu na TV Pětka se bylinářka Hanka Parmová zaměřuje na krásu, která vychází zevnitř – tedy na vlivy, které ovlivňují stav naší pokožky.

 

🌿 Kůže jako zrcadlo vnitřního světa

> „Jak uvnitř, tak na povrchu,“ říká Hanka – a připomíná, že problémy s pletí často začínají uvnitř těla. > Zanesené střevo, přetížená játra nebo oslabené plíce se dříve či později projeví i navenek.

Zejména si všímá rozdílů:

  • Pleť kuřaček je často výrazně "starší", dehydratovaná a zašedlá

  • Nekuřačky mívají pokožku pružnější, živější a lépe regenerující

 

🍵 Co ovlivňuje kvalitu pleti:

  • Strava plná cukru, tuků, konzervantů či umělých látek pleť zatěžuje

  • Nedostatek vody – dehydrovaná kůže = unavený vzhled

  • Stres a nedostatek spánku urychlují stárnutí

  • Životní prostředí a toxiny zatěžují vylučovací a regenerační systém

 

🌱 Recept na Univerzální thé bylinářky Hanky

Účinná směs podporující očistu:

  • Játra – bodlák, pampeliška, smetanka

  • Ledviny – přeslička, brusinka

  • Plíce – podběl, plicník, divizna

  • Pleť – kopřiva, měsíček, violka, zelený čaj

> Připrav čajový nálev ze směsi. Pij 2–3 šálky denně po dobu 3 týdnů. Neoslaď. > Účinek lze podpořit odlehčenou stravou a vynecháním mléčných výrobků během kúry.

 

🍽️ Co jíst pro zdravou pleť:

  • Čerstvá zelenina (listová, kořenová, výhonky)

  • Luštěniny, celozrnné obiloviny

  • Zdravé tuky (lněný olej, ořechy)

  • Dostatek vody a přírodní minerální solí (např. miso, řasa kombu)

 

📺 Sledujte díl:

Zlepšení kvality pokožky – 12. díl pořadu Na vrcholu 🎞️ TV Pětka / archiv / YouTube 

Zlepšení kvality pokožky TV Pětka, Na vrcholu - 12. díl