Domů / Blog / Návody / Mocný vliv vůní

Mocný vliv vůní

😌Aromaterapie – jak vůně ovlivňují tělo i mysl

Vůně mají mocný vliv na naše tělo i mysl. Aromaterapie využívá přírodní esenciální oleje a materiály k ovlivnění emocí, nálady, zdraví i kvality života. Čich je jedním z pěti smyslů, přímo propojený s limbickým lalokem mozku – centrem emoční kontroly, odkud vycházejí úzkost, deprese, strach, radost i hněv. Proto vůně dokážou vyvolat vzpomínky, emoce a působit na hormony, chuť k jídlu, hubnutí (máta), sexuální vzrušení (levandule, dýně).

Některé vůně dokonce zvyšují okysličení mozku až o třetinu – například cedr, pačuli, santal či kadidlo.

 

Jak vůně působí

  • Oleje rozptylované vzduchem mění strukturu pachových molekul, místo aby je jen překrývaly.

  • Zvyšují dostupnost kyslíku, produkují záporné ionty a uvolňují přirozený ozón.

  • Citronová tráva, pomeranč, grep, tea tree, eukalyptus, levandule, kadidlo a citron ničí vzdušné zárodky a bakterie.

 

Difuze a difuzéry

Difuze je proces samovolného rozptylování částic v prostoru. Difuzér je zařízení, které tento proces umožňuje – vůně se z něj šíří do okolí.

Veškeré látky mají tendenci přecházet z prostředí s vyšší koncentrací do prostředí s nižší koncentrací. Proto můžeme vůně uvolňovat i z přírodních materiálů, na které nakapeme esenciální oleje.

 

Materiály pro uvolňování vůní

  • Barevná sůl s aromaolejem, bylinami a kořením

  • Svíčka s přírodním vonným olejem

  • Jedlá soda s aromaolejem

  • Sádra nebo porcelán s aromaolejem

  • Dřevěné hobliny – pokapat nebo postříkat

  • Aromalampa s kadidlem

  • Hliněná miska nebo květináč se suchými bylinami na kamna či plotnu

  • Pot pourri

  • Ratanové tyčinky do vázičky (po vyčichnutí je lze vložit do skříně)

  • Pískovcový kámen

  • Dřevěné kuličky nebo špalíky

  • Levandule do misky, nebo sušené květy ze zahrádky

Stojánek Harmonie – vyřezávaný dřevěný nosič vůně ve tvaru tlapičky (50 mm) s volně vloženou dřevěnou kuličkou. Stačí na kuličku kápnout pár kapek esenciálního oleje a vůně se začne jemně uvolňovat sama.

Stojánek Harmonie-dřevěný aroma stojánek s kuličkou 

Borovicové šišky

Z procházky lesem si přineste šišky. Krátce je zahřejte v mikrovlnné troubě – zničíte případné škůdce a šiška se teplem rozvine, začne intenzivně vonět po pryskyřici. Až pryskyřice přestane vonět, můžete povrch pokapat aromatickou silicí.

 

Vonné gelové osvěžovače

Ingredience:

  • malé skleničky (např. od dětské výživy)

  • neochucená želatina (barevná nebo bezbarvá)

  • potravinářské barvivo

  • sůl

  • esenciální oleje

Postup:

  1. Připravte želatinu dle návodu.

  2. Po rozpuštění přidejte 1 vrchovatou lžičku soli na 0,25 l želatiny.

  3. Do vydesinfikovaných skleniček dejte kurkumu nebo barvivo a esenciální oleje.

  4. Nalijte želatinu, promíchejte a ozdobte kořením (badyán, skořice).

  5. Uzavřete a nechte do druhého dne ztuhnout.

Gelový osvěžovač vydrží asi 6–8 týdnů. Když vůně zeslábne, nakapejte na želatinu pár kapek aromaoleje.

 

Difuzér s ratanovými tyčinkami

Ratanové tyčinky jsou porézní a mají malé otvory, kterými vzlíná vonná náplň.

Postup:

  1. Smíchejte líh a 100% přírodní vonný olej.

  2. Nalijte směs do poloviny vázičky nebo skleničky.

  3. Tyčinky vložte do směsi – vůně začne vzlínat a šířit se.

  4. Když půjdete kolem difuzéru, zamávejte nad nádobkou – vůně se rozběhne do okolí.

 Vůně dokážou proměnit každý prostor v místo klidu a harmonie 🌿. Naše přírodní produkty s vůněmi přinášejí nejen krásnou atmosféru, ale i jemnou podporu těla a mysli ✨.
.
.
.

Recept na přírodní rozprašovač

  • 20 kapek levandule

  • 10 kapek citronu

  • 6 kapek bergamotu

  • 5 kapek limetky

  • 5 kapek grepu

Smíchejte ve vodě, nalijte do sklenky s rozprašovačem a postříkejte porézní materiály nebo jemně do okolí.

Velice příjemnou vůni má Horské mazání s kosodřevinou, květy arniky, kafrem, mentolem a osvěžující silicí kosodřeviny.
🌰Náš tip na vylepšení: Do skleničky vhoďte pár hřebíčků, kousek skořice a barevný pepř, získáte tak unikátní směs, kterou jinde nenajdete. Lidem je příjemná a létajícímu a lezoucímu hmyzu teda fakt vadí.

Léčivé účinky vůní

  • Bazalka – migrény, křeče, kousnutí hmyzem, proti duševní únavě

  • Bergamot – uklidňuje, pomáhá při depresi, nespavosti, virových infekcích

  • Cedrové dřevo – uklidňuje, čistí, vhodné pro neklidné děti

  • Citron – povzbuzuje, podporuje jasné myšlení, posiluje imunitu, snižuje chyby až o 50 %

  • Grep – osvěžuje, povznáší, proti depresi

  • Hřebíček – mentální stimulant, podporuje spánek, pocit bezpečí

  • Kadidlo (olibanum) – duchovní uvědomění, meditace, posiluje paměť a emoce

  • Levandule – uklidňuje, zlepšuje koncentraci, snižuje stres, podporuje relaxaci

  • Mandarinka – navozuje pocit štěstí

  • Máta – stimuluje mysl, zmírňuje bolest hlavy, navozuje pocit sytosti

  • Dobromysl – pocit jistoty

  • Rozmarýn – proti únavě, zvyšuje bdělost, koncentraci, mírní úzkost

  • Růže – afrodiziakum, rovnováha, harmonie, pocit pohody

  • Tymián – překonání únavy po nemoci

  • Zázvor – stimulující, přináší energii a odvahu

 

Aromaterapie při zdravotních problémech

  • Anorexie – citron, mandarinka, zázvor

  • Obezita – máta, heřmánek římský, muškátový oříšek, hřebíček, grep, fenykl, skořice, levandule, kadidlo, vanilka

Předchozí článek Další článek

Co potřebujete najít?

Doporučujeme